Có rất nhiều tin đồn cho rằng uống trà nhiều gây ung thư; trà để qua đêm cực hại cho sức khoẻ, có thể gây ung thư… Liệu những nhận định này có phải sự thật?
Nói đến Vân Nam, Trung Quốc, thì không thể không nhắc đến trà, nhắc đến trà thì không thể không nhắc đến Ngô Viễn Chi, người được mệnh danh là “Vua trà” xứ Vân Nam. Ông là cổ đông lớn nhất của tập đoàn sản xuất và chế biến trà của Trung Quốc, TAETEA Group. Vào ngày 19 tháng 12 năm 2021, Ngô Viễn Chi bất ngờ qua đời vì xuất huyết não khi mới ở tuổi 55.
Cái chết của ông khiến dư luận Trung Quốc dậy sóng, một số người đặt ra nghi vấn: Uống trà tốt cho sức khỏe mạch máu cơ mà, tại sao ông ấy lại đột nhiên bị xuất huyết não?
Uống trà làm giảm huyết áp hay tăng huyết áp?
Cao huyết áp là nguyên nhân chính dẫn đến xuất huyết não, mà “vua trà” Ngô Viễn Chi lại qua đời vì xuất huyết não. Thế rốt cuộc là uống trà làm giảm huyết áp hay tăng huyết áp?
Trước khi trả lời câu hỏi này, chúng ta cần tìm hiểu bệnh xuất huyết não là gì? Nói một cách đơn giản, xuất huyết não là một loại đột quỵ khi các mạch máu bị vỡ khiến máu tràn vào mô não khiến não bị tổn thương, gây tử vong. Xuất huyết não thường xảy ra ở những người có bệnh lý nền như tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch, người thường xuyên hút thuốc, uống rượu. Ở giai đoạn cấp tính, tỷ lệ tử vong của bệnh xuất huyết não có thể lên tới 30% – 40%, do đó, đây được đánh giá là một bệnh lý rất nguy hiểm.
Có thể thấy, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuất huyết não, và việc Ngô Viễn Chi đột ngột qua đời vì xuất huyết não thì hoàn toàn không liên quan gì đến việc uống trà.
Về vấn đề uống trà có giúp giảm huyết áp hay không, một nghiên cứu được công bố trên “Tạp chí Y học người cao tuổi Trung Quốc” đã chỉ ra rằng uống trà có thể điều chỉnh “hội chứng chuyển hóa” ở người cao tuổi. “Hội chứng chuyển hóa” là thuật ngữ chỉ nhóm những người có nguy cơ cao mắc bệnh béo phì, tim mạch, tiểu đường loại 2, cao huyết áp, bệnh mỡ máu.
Lợi ích của trà
1. Giảm nguy cơ huyết áp cao
Vào năm 2018, một nghiên cứu ở Singapore thực hiện với 38.592 người Trung Quốc trong vòng 9 năm rưỡi đã cho thấy những người cao tuổi thường xuyên uống trà xanh hoặc hồng trà có huyết áp ổn định và thấp hơn so với những người không uống trà.
2. Cải thiện tình trạng rối loạn mỡ máu
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Practical Geriatrics ở Trung Quốc cho thấy trà có tác dụng giúp cải thiện tình trạng rối loạn mỡ máu.
Điều này chủ yếu là do một chất gọi là polyphenol trong trà có thể ức chế sự hấp thu cholesterol trong mô ruột, giúp giảm cholesterol toàn phần trong huyết thanh, do đó trà có tác dụng giúp cải thiện tình trạng rối loạn mỡ máu.
3. Giảm đường huyết
Một nghiên cứu tại Trung Quốc vào năm 2020 với 10.825 tình nguyện viên chỉ ra rằng uống trà mỗi ngày có thể làm giảm 23% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Như vậy, có thể kết luận rằng, uống trà điều độ hợp lý vừa có lợi cho sức khỏe tim mạch, vừa có thể giúp hạ huyết áp, phòng tránh bệnh mỡ máu, phòng tránh tiểu đường ở một mức độ nhất định .
Thực hư tin đồn uống trà gây ung thư
Trải qua hơn hàng nghìn năm lịch sử, trà vẫn luôn được coi là sản phẩm chăm sóc sức khỏe, thậm chí đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của một số người. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người tỏ ra nghi ngờ, không biết liệu rằng uống trà thường xuyên có làm tăng nguy cơ mắc ung thư hay không?