Các thực phẩm chay ít calo giúp giảm cân lành mạnh

Để kiểm soát lượng protein tiêu thụ cũng như khẩu phần ăn trong các bữa ăn thì thực phẩm chay ít calo là một sự lựa chọn lành mạnh giúp hỗ trợ giảm cân. Thực phẩm chay là một trong những bí quyết kiểm soát cân nặng hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.… Continue reading Các thực phẩm chay ít calo giúp giảm cân lành mạnh

Những đại kỵ khi dùng nước rau má giải nhiệt ngày hè

Rau má mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu dùng không đúng cách hoặc lạm dụng sẽ dẫn đến những tác hại khôn lường. Dưới đây là những điều cấm kị khi dùng rau má. Rau má là một loại rau được ưa chuộng vào mùa hè vì có thể chế… Continue reading Những đại kỵ khi dùng nước rau má giải nhiệt ngày hè

Rau má – “siêu thực phẩm” với nhiều lợi ích nhưng không dành cho tất cả mọi người

Rau má là loại rau quen thuộc với nhiều gia đình Việt Nam, không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thưởng thức loại rau này. Rau má (Centella asiatica) còn được biết đến với tên gọi… Continue reading Rau má – “siêu thực phẩm” với nhiều lợi ích nhưng không dành cho tất cả mọi người

Mua thịt lợn nên chọn miếng đậm hay miếng nhạt: Hai loại пàყ có sự khác biệt lớn, không phải ai cũng biết

  Mua thịt lợn nên chọn miếng đậm hay miếng nhạt: Hai loại пàყ có sự khác biệt lớn, không phải ai cũng biết Khi mua thịt lợn, bạn cần quan sát màu sắc của miḗng thịt ᵭể ᵭánh giá phần nào chất lượng của miḗng thịt. Thịt lợn là nguyên liệu nấu ăn phổ […]

Cơm để trong nồi cơm điện qua đêm có ăn được không: Nhiều người giậɫ mình khi biếɫ đáp án

  Cơm để trong nồi cơm điện qua đêm có ăn được không: Nhiều người giậɫ mình khi biếɫ đáp án Nhà mìոh hay có ᴛhóι quen tṓι ոấu ոhiḕu cơm xoոg ᵭể sáոg hȏm sau sẽ raոg lên ăn. Cơm ᴛhì tất ոhiên là ᵭể troոg ոṑι cơm ᵭiện xoոg cứ cắm ᴛhḗ, sáոg […]

4 cách bật điều hòa mà không cần dùng điều khiển: Ai cũng nên biết rõ

Dưới đây là những cách bật điều hòa không cần điều khiển, bạn nên lưu lại. Sử dụng cầu dao/công tắc riêng cho điều hòa Mỗi điều hòa thường có công tắc riêng cho từng thiết bị, bạn có thể sử dụng để bật tắt. Cách này khá tiện lợi, nhanh chóng, tuy nhiên bạn… Continue reading 4 cách bật điều hòa mà không cần dùng điều khiển: Ai cũng nên biết rõ

Cách loại bỏ độc tố trong măng tươi cực đơn giản và hiệu quả

Dưới đây là hướng dẫn bạn chọn và sơ chế măng tươi không đắng, hết độc nhanh. Cách chọn măng tươi ngon, non Để chọn được măng tươi ngon, bạn nên chọn củ có hình thô, đốt to và nhỏ đều nhau, không cong, giòn nhưng non. Vỏ ngoài măng không úa vàng, bề mặt… Continue reading Cách loại bỏ độc tố trong măng tươi cực đơn giản và hiệu quả

Ăn 1 nắm quả пày như “nhân sâm của người nghèo”, ở chợ bán đầy ít ai hay

Nhắc tới loại rau quả giàu vitamin C phần lớn mọi người ᵭḕu nhắc tới cam, chanh nhưng loại quả dưới ᵭȃy mới là “vua” hàm lượng vitamin C. Những lợi ích khȏng ngờ của ớt xanh – Tăng cường khả năng miễn dịch: Ớt xanh giàu vitamin, nó bao gṑm các chất dinh dưỡng… Continue reading Ăn 1 nắm quả пày như “nhân sâm của người nghèo”, ở chợ bán đầy ít ai hay

4 kiểu vợ chồng ”không có duyên đi lâu dài”, tốt nhất nên rời đi càng sớm càng tốt

Mặc dù hôn nhân không còn quan niệm cha mẹ đặt đâu con ngồi đó, nhưng hôn nhân cần được tạo dựng nền tảng từ hai bên gia đình. Nhiều cặp vợ chồng có xuất thân quá sai lệch, quan niệm của họ về cuộc sống cũng quá khác nhau, lâu dần cả hai sẽ… Continue reading 4 kiểu vợ chồng ”không có duyên đi lâu dài”, tốt nhất nên rời đi càng sớm càng tốt

không phải bật điều hòa 26 hay 28 độ C là tiết kiệm điện : Bật đúng chế độ hóa đơn giảm nửa tiền

Khi sử dụng điều hòa vào ban đêm, nhiều người ngỡ rằng để 26-28 độ là tiết kiệm nhất, nhưng hóa ra không phải. Điều hòa là thiết bị mà nhà ai cũng có vào ngày nắng nóng. Tuy nhiên, nếu sử dụng điều hòa sai cách có thể làm hại tới sức khỏe và… Continue reading không phải bật điều hòa 26 hay 28 độ C là tiết kiệm điện : Bật đúng chế độ hóa đơn giảm nửa tiền