Kiểu bổ sung nước vào mùa hè nguy hiểm có thể gây sốc nhiệt, đột quỵ rất nhanh

    Theo BS. TS. Từ Ngữ, Phó Chủ tịch – Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam: Nước chiếm khoảng 65% trọng lượng cơ thể. Để bổ sung đủ lượng nước cần thiết phù hợp với từng người, ta phải tính đến độ tuổi, giới tính và mức độ hoạt động thể chất. […]

Đi bộ tốt cho sức khỏe nhưng kiểu người này càng chăm đi bộ thì càng nhanh làm bạn với xe lă

    Đi bộ được chứng minh đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng một số người nếu đi bộ tùy tiện lại có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Hiện nay, nhiều người, nhất là trung niên và người cao tuổi, chọn đi bộ mỗi ngày để rèn luyện sức khỏe vì cho […]

Loại lá gợi tên “tử thần” nhưng nhiều người nhầm lại mang về làm rau ăn, đây là cách nhận biết chính xác nhất

    Trong lá ngón có hoạt chất cực độc alkaloid – một loại độc tố nguy hiểm. Vì vậy, từ lâu ngành y tế đã có các khuyến cáo người dân không được ăn lá ngón. Tuy nhiên, vì không thể nhận biết, nhiều người vẫn mắc sai lầm ảnh hưởng đến sức khỏe […]

Bí quyết dùng điều hòa tiết kiệm điện mùa nắng nóng

Mùa hè có lẽ là nỗi ám ảnh của khá nhiều người, không chỉ vì thời tiết oi bức, khó chịu mà còn là mùa hóa đơn tiền điện tăng vọt. Một trong những nguyên nhân khiến điện năng mùa này tiêu thụ nhiều hơn là việc sử dụng máy lạnh, điều hòa thường xuyên […]

Nếu may mắn gặp cây này, đừng vội chặt đi, hàng nghìn người sống lại chỉ bằng 7 bài thuốc từ lá của nó

Nếu may mắn gặp cây này, đừng vội chặt đi, hàng nghìn người sống lại chỉ bằng 7 bài thuốc từ lá của nó Dù là cây mọc hoang và được trồng khá nhiều nơi, song loài cây cúc tần này lại có thể kết hợp với các thực phẩm khác tạo thành bài thuốc […]